Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 75.50g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Омега Кунжут, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Клубника, Зеленый Чай, Петропавловское Сметана , Новый День Молоко 2,5%, Царь Овсяная Крупа , Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Холодец, Яйцо-Пашот, Чай с Молоком. Snacks/Other: Холодец, Село Зеленое Кефир, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|