Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 85.64g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Van Houten Какао Алкализованный. Lunch: Селедка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пятерочка Апельсин, Суп из Семги. Dinner: Kong Манго Сушёное, Billa Солянка с Сосисками, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|