Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 122.75g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Авокадо, Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки. Dinner: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imtanyav's Weight History
|