|
Плотный, но ранний ужин. Тыквенный суп - любовь моя :) Муж готов есть тыквеный суп каждый день, дочку от него пучит. Но это всем вкусно. Готовлю не часто на самом деле. Сегодня углеводы дотянула до 65г без фруктов.
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 49.66g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lunch: Зеленый Лук, Зажарка из моркови, лука, Масло Гхи, Печёночный торт из блинов с яйцом, Пшенная каша. Dinner: Компот ягодный, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Шоколадный кекс, Тыквенный суп, Бразильские Орехи, Индюшиные котлеты, Скрамбл из яиц. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Treadmill - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
За кадром каберне сухое красное и после еды ещё компот ягодный с сукралозой
29 Jan 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, я тоже могу тыквенный суп есть часто. Он должен был быть сегодня на обед в столовой, но хорошую тыкву не закупили, и я осталась без своего лакомства))
29 Jan 24 by member: aleksandra_aav
|
65г углеводов при наличии каши, кекса и орехов - это очень отлично, я считаю! Важно есть любимые продукты и быть при этом в рамках 👍🏻
29 Jan 24 by member: aleksandra_aav
|
Ну да. Орехов тут 10 грамм, а кекс 33 грамма.
29 Jan 24 by member: Л_а_д_а
|
В этом кусочке кекса 6,4г всех углеводов, не вычитая клетчатку
29 Jan 24 by member: Л_а_д_а
|
Супчик из тыквы тоже очень любим😋
30 Jan 24 by member: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|