Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2024:
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1183 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 68.93g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Dinner: Sadia Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Snacks/Other: Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Yoki Pipoca (sem Óleo). more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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ju_bernardes1's Weight History
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