AmandaSuertnutri's Journal, 29 Jan 24


View Diet Calendar, 29 January 2024:
1613 kcal Fat: 44.05g | Prot: 122.22g | Carbs: 179.89g.   Breakfast: Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango , A Tal da Castanha Cappuccino (200ml). Lunch: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Lugen Semente de Chia, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão com Ovo, Nescafé Mochaccino Canela, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. more...
1613 kcal Exercise: caminhada moderada - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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