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Después de estar estricto con una dieta enfocada en la perdida de grasa es bastante util tener una comida libre a la semana , olvídate de las calorías y disfruta...
Que pasará ? Los resultados serán mejores Porque ? porque se dispararán hormonas como leptina , hormona de crecimiento , insulina , factor de crecimiento , etc con lo cual el cuerpo interpretara que el periodo de hambruna paso y no es necesario preservar la grasa .
View Diet Calendar, 29 January 2024:
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1838 kcal
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Fat: 85.28g | Prot: 160.22g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: HEB Peanut Butter, Mutant Whey Protein. Lunch: Heinz Mayonesa, Kafri Pechuga Hierbas, Bimbo Cero Cero Multigrano. Dinner: Mutant Whey Protein, Capullo Aceite de Canola, Kafri Pechuga Hierbas, Arroz Blanco. Snacks/Other: Nuez Ale , Hydrotein Ale, Pechuga Ale Cocida, Capullo Aceite de Canola. more...
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