€mr@h's Journal, 30 Jan 24


View Diet Calendar, 30 January 2024:
2166 kcal Fat: 113.55g | Prot: 106.65g | Carbs: 188.24g.   Breakfast: Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Ekşi Hamur Ekmek, Fora Zeytin Ezmesi, Lor Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Lahana Sarması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Süt (Tam Yağlı), Kuru İncir. more...
1915 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


€mr@h's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.