Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1755 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 71.35g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Yogreenion Кокосовый Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Киви, банановое протеиновое печенье. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Морковь, Нут, Капуста Белокочанная, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Akropolive Маслины Греческие Гигант без Косточки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanjimood's Weight History
|