Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
795 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 41.03g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Помело, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|