sabrinamariasilva93's Journal, 30 Jan 24


View Diet Calendar, 30 January 2024:
1587 kcal Fat: 34.77g | Prot: 120.82g | Carbs: 205.22g.   Breakfast: Abacaxi, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Bolo de cacau, Aveia em Flocos, Holandês Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Banana Prata. Lunch: Abacaxi, Patinho, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Alface. Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tirol Requeijão Cremoso Light, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, President Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Ovo. Snacks/Other: Kiwi, Aveia em Flocos, Tirol Iogurte Desnatado Natural. more...

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