Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
114.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2000 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 125.01g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanina.Gri's Weight History
|