haloinimama's Journal, 31 Jan 24

Day 2

Sahur hari ini, sama sundubu jigae ala-ala, tempe, dan ayam kecap. Estimated calorie 540

---

1560 kcal

Fat: 56.01g | Prot: 106.17g | Carbs: 176.63g.   Breakfast: Greenco Jamur Enoki, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Kikkoman Gochujang, Ayam Kecap, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Fukumi Nasi Porang, SuperIndo Pakcoy. Dinner: Onions , Kanzler Sosis, Beef Thin-Sliced (Cured) , Tempeh , Teriyaki Sauce , Nasi Putih. Snacks/Other: Indomaret Pisang Ambon, Garuda Pilus Rasa Rumput Laut. more...

2727 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 42 minutes, Resting - 19 hours and 48 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...