Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 40.40g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Pomme, Valio Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Любимые Традиции Зефир. Dinner: Булочка 8 Злаков Плюс, Tomates, Avocat, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Pomme. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|