Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1366 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 91.64g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Qualy Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado. Dinner: Repolho Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nestlé Fiber Mais, Sonda Ameixa Vermelha. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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oi.lidia's Weight History
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