Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
781 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 40.66g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Папа Может Финский Сервелат, Папа Может Сосиски Сочные, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч. Dinner: Лучшие Рецепты Икра из Свеклы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|