Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 101.29g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Пестравка Сметана 20%, Мясберри Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Консервированный Тунец, Морковь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|