Вадим_А's Journal, 31 Jan 24


View Diet Calendar, 31 January 2024:
2230 kcal Fat: 81.25g | Prot: 221.40g | Carbs: 151.13g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сойка Напела Флэт Уайт, SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate, Балтком Творог 5%, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Балтком Творог 5%. more...
3986 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Вадим_А's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.