Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 95.28g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Куриная Ножка, Сердце Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|