Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 106.40g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Чеснок, Zero Кетчуп, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вязанка Сливушки Сосиски , Яйцо, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Хурма. Dinner: Молочная Станция Сливки 10%, Zero Кетчуп, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Vici Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|