DanielVidaSaudavel's Journal, 31 Jan 24

janeiro foi dificil no quesito Compulsão Alimentar. tinha perdido as redeas e o controle. baixei o app de novo e voltei a monitorar. tb voltei p academia. foi embora -1.100 me motivei pra So Por Hoje me manter no controle das calorias

View Diet Calendar, 31 January 2024:
468 kcal Fat: 23.37g | Prot: 15.54g | Carbs: 52.48g.   Breakfast: Vitamina de Abacate, Catchup, Ovo, Pão Francês. more...

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Comments 
Boa sorte na sua jornada! É difícil controlar os impulsos, mas não podes desistir... se perder a linha volte quantas vezes for necessário. 
31 Jan 24 by member: Lili.li.li

     
 

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