Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 98.22g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Bombbar Соус Mayo, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, President Плавленный Сыр Мааздам , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kruazett Мультизлаковые Хлебцы, Росттофу Тофик с Паприкой, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Руккола, Яичный Белок, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Borges Оливковое Масло Classic. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви, Перекресток Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Перекресток Груша Конференс, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|