|
вечер 99.2
|
99 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 68.27g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Творожная запеканка, Творожная запеканка, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Папа Может Сосиски Сочные, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Диво Паштет Запеченный из Куриной Печени со Сливками, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|