|
Arkadaş Protein miktarını hep kılpayı tamamlıyorum. :)
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
2116 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 126.29g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Yumurta Beyazı. Lunch: Eker Ayran, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Dinner: Dost Süzme Peynir, Derya Ton Balığı. Snacks/Other: Poğaça, Muz, Antep Fıstığı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cromwelle's Weight History
|