Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 87.40g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка с Грибами. Dinner: Сыр Российский, Палочки Французского Тоста, Редис, Просекко, Яблоко, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|