Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2016 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 107.30g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Куриный Суп с Лапшой Диетический, Помело, Грецкие Орехи, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Liebendorf Сыр Тильзитер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Помело, Салат с Кириешками, Кукурузой, Сыром и Мясом Кпч. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|