Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1892 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 141.31g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Увелка Горох Колотый, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеченная или Жареная Форель, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergio927's Weight History
|