Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 54.85g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб для Сэндвичей, Американо, Сахар, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шпинат. Lunch: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Просто Мёд , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Astoria Бургер Соус, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|