Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 84.24g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Mandıradan Tam Yağlı Kars Taze Kaşar Peyniri, Onsüt Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytin, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Fırında Sebze, Fırında Patates, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|