Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 71.71g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Никольск Сырники. Lunch: Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виноград Европейских Сортов, Здоровая Ферма Курица, Смекалка Сырный Суп. Dinner: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|