Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
770 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 95.99g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|