|
творожный мусс порция 159 ккал
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 128.92g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Простоквашино Творожок Груша Банан, Куриное Филе, Рагу из Кабачков, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Овощное Рагу, Куриное Филе. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Желатин Пищевой, Красная Цена Клубника Замороженная, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
04 Feb 24 by member: Марина♎️
|
04 Feb 24 by member: CamaPylemetovna
|
CamaPylemetovna , конечно)
Ингредиенты:
•100мл молока(я добавляю 2.5% ,но думаю можно любое)
•110гр мягкого творога 0.1%
•70гр клубники(беру замороженную)
•10гр желатина
Рецептик:
1. Нужно добавить желатин в молоко и разогреть в микроволновке, но не до кипения
2. Оставить желатин на 10-15 минут, время от времени помешивать
3. Клубнику, творог и молоко(с желатином) перемешать блендером/миксером/комбайном
4. Добавить сахарозаменитель(у меня безкаллорийный)
5. Поставить в холодильник примерно на 20-25 минут.
Выходит примерно 300 грамм
♡♡♡
04 Feb 24 by member: margoldas228
|
Миша_полувялый , смотря что ты называешь "муссом"..
04 Feb 24 by member: margoldas228
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoldas228's Weight History
|