Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 121.29g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Мандарины, Мое Молоко 3,2%, Помидоры, Рубиком Ветчина Юбилейная, ИП Цой Лаваш Фитнес , Жареное Яйцо без Жира, Bluebonnet Аминокислоты , California Gold Nutrition Коллаген, Хохланд Сыр с Салями и Специями, Масло Авокадо. Lunch: На Здоровье Шоколад, Красный Лук, Мое Молоко 3,2%, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Консервированная с Соусом Чили, Семга. Dinner: President Творог 0,1%. Snacks/Other: SNAQ FABRIQ Snaqer. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия.Приб's Weight History
|