Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2301 kcal
|
Fat: 106.76g | Prot: 96.88g | Carbs: 232.97g.
Breakfast: Мои Отбивные1, Чудова Марка Салат Традиционный, Помидор Соленый, Сыр Чечил, Салтовский Балык Дарницкий, Almito Перець Солодкий Червоний Фарширований Сирною Сумішшю, Ферма Сливочное Масло 82,5 %, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Biscotti Печиво Тутті Фрутті. Dinner: Lay's Чипсы с Крабом, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Aqua Vita Крабовые Палочки, Короваево Булочка с Маком, Otto Botti Оливки с Косточкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|