Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 67.03g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Danke Творог 9%, Банан, Экомилк Шоколадное Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ikea Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), Planto Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Зефир Умные Сладости, Греческий Салат, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|