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nicht schlimm, gestern gab es einen dönerteller, hab aber nicht alles geschafft
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60.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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620 kcal
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Fat: 20.40g | Prot: 26.96g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Blumenkohl, Kartoffelbrei. Dinner: More Nutrition Schokodrops, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, L.Aktiflor Natur. Snacks/Other: Penny Markt Hähnchensalami, Gerstenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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