Rosário's Journal, 05 Feb 24

3 colheres sopa de flocos de aveia leves
1 ovo
3 colheres sopa de leite
1 pitada de sal

Misturar com a varinha mágica e passar numa frigideira anti aderente

Como topping pode levar um fio de mel

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351 kcal

Fat: 10.55g | Prot: 17.05g | Carbs: 48.89g.   Breakfast: Panqueca de Aveia. Lunch: Caldo Verde, Terra Nostra Leite Magro . Dinner: Camarão Cozido. more...

1628 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...