Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 97.21g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Полбяной с Пажитником. Lunch: Завод Пастухова Трубочка с Молоком Варёным Сгущёным, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Авокадо Авокадо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Delibon Зефир. Snacks/Other: Мандарины, Запеканка из Обезж Творога***, Zero Джем Абрикосовый, Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|