|
+300г не смотря на то, что я вчера была очень активной и держала пп) Ну ничего не расстраиваемся) Нужно понять, что в женском организме происходят всякие перестройки и изменения) и может быть это просто отёк
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
771 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 31.87g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Лимонный Сок. Lunch: Чай, Хамле Рулет, Яблоко Семеринка, Шоколад, Манты. Dinner: Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей, Морковь, Пирожок с Картошкой, Яблоко. Snacks/Other: Food Master Кефир 3,2%, Рахат Шоколадка Казахстан. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|