|
18 saat açlık sonrası 736 kal.
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 46.25g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Zeytinyağı, Şitoğlu Hurma Özü, Torku Tahin, Yumurta, Doğal Peynir, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Tam Yağlı Süt, Fıstıklı Baklava. more...
|
|
 Comments
Günde kaç kalori alıyorsunuz acaba
06 Feb 24 by member: bcrkls
|
@bcrkls 1200 1500 arasında tutmaya çalışıyorum.. Bugün tek öğün fazla kalorili olmuş o yüzden bir ara öğün yaptım kapattım günü
06 Feb 24 by member: haticeb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|