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Nüscht mit Hafertag heute :-/(. War heute Vormittag hochmotiviert und auch meine 2. Hafermahlzeit war schon vorbereitet, aber nach 'nem Einkaufsmarathon lächelte mich der Faschingskrapfen dermaßen an, dass ich schwach wurde ;-/.
View Diet Calendar, 06 February 2024:
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998 kcal
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Fat: 26.49g | Prot: 42.31g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Alnatura Haferkleie mit Keim, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Zimt. Lunch: Faschingskrapfen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Zimt, Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Snacks/Other: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...
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1758 kcal
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Exercise:
Planks Tag 2 - 9 minutes, ViproShaper 2 - 10 minutes, 20 Sit ups morgens - 1 minute, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...
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 Comments
Hmm.. Kann man ja ein paar Haferflocken drüber streuen und dabei Helau rufen... Das zählt dann ganz bestimmt trotzdem als Hafermahlzeit.... Vllt lag der Krapfen ja auch mal neben nem Ikeahaferplätzchen.... Man 2eiss es nicht 😅
06 Feb 24 by member: Doesntmatterwhat
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06 Feb 24 by member: donaldina
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Macht nichts. Habe heute auf der Arbeit ein Berliner und ein Krapfen gegessen. Bevor die Heuschrecken (Arbeitskollegen) darüber herfallen. Musste noch ausser Haus. Sicher ist sicher
06 Feb 24 by member: Stephan06
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👍🤣
Nächsten Mittwoch (Aschermittwoch) plane ich auch nochmal so 'n 'Leckerli' 😉 ein. Fasching ist nur einmal im Jahr 👌😋
06 Feb 24 by member: donaldina
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'Doof' war ja heute nur, dass es meinen Hafertag 'erwischt' hatte 😉☺️. Also weiter mit IF und ETB im Blick.....nicht zu vergessen, die Nährstoff-Aufnahme, dann wird's schon passen....mal schauen
06 Feb 24 by member: donaldina
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