luana.teixeira12's Journal, 06 Feb 24

Almoço básico Delicinha 🫶🏻

View Diet Calendar, 06 February 2024:
1122 kcal Fat: 44.16g | Prot: 74.43g | Carbs: 106.38g.   Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura, Seara Brócolis Congelado. Dinner: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Frito. Snacks/Other: Peccin Trento Massimo Branco Cookies, Bauducco Torrada Fermentação Natural, Guacamole com Tomates. more...

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Comments 
Vc pesa, se sim qto tem de cada item? 
06 Feb 24 by member: Muriel_Tavares
79g de brócolis 60g de arroz 77g de frango grelhado 51g feijão  
07 Feb 24 by member: luana.teixeira12
Obrigado por responder. 
07 Feb 24 by member: Muriel_Tavares

     
 

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