|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 90.95g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Vanessa Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pao 100% Nutrição , Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Bombom Chokito, Prats Suco de Laranja Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Nestlé Lollo , Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Granatus Granola Banana e Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_andressa's Weight History
|