|
العشا واخر وجبه صدر دجاج مشوى مع بطاطس مشويه واحده متوسطه +جزرة مشويه وسلطه والحمد لله ابتديت صيام بعده💪
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
939 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 64.68g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: مكسرات فلفل رومي اخضر, جهينه لبن كامل الدسم, البيض المقلي, بيضة. Lunch: دريم كاكاو خام, شوفان. Dinner: صدر دجاج, الجزر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). more...
|
|
 Comments
بالهنا بس متاكليش متأخر كده وتنامي حاولي قبل نومك مثلا بساعتين
06 Feb 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
06 Feb 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahesta1's Weight History
|