Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
118.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 116.45g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Красный Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Globus Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Суп Грибной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|