Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 71.26g | Carbs: 247.93g.
Lunch: Картофель Отварной, Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Лечо, Спагетти. Dinner: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Молоко, Курт, Миндаль Миндаль, MacCoffee Капучино Di Torino, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|