Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 63.35g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок. Lunch: Мёд, Красная Цена Сушки Простые, Tess Чай Чёрный, Соленые Огурцы с Укропом, Калина Малина Плов из Курицы. Dinner: Посиделкино Печенье Сдобное с Шоколадом и Кокосом, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, СибХлеб Сухарики Ржаные, Суп из Говядины. Snacks/Other: Рахат Карамель Арахисовая, Tess Чай Чёрный, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|