Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2280 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 101.54g | Carbs: 281.47g.
Breakfast: Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Актибио, Лотос Пельмени с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|