Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
804 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 74.83g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Dinner: Лук, Bonvida Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milli34.'s Weight History
|