Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 27.68g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Сервелат Столичный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вятушка Молоко 2,7%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Радеж Рагу Овощное. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|